ידיד שלי שלח עבור המעוניינים השבוע עמוד ליצור מעניין אשר נקרא Long Now Foundation ש”נוסד בין השנים 01996 לקידום יוצא דופן המתקיימות מטעם התבוננות לטווח של שנים רבות ואחריות במסגרת 5,000 הזמן הבאות” (האפס מופיע שם בכוונה על מנת להביא לכל מי שמעוניין לדמיין לטווח הארוך). חוץ מ חמש סמינרים וסדנאות על כל להקניית בהצצה לטווח הארוך, מטרת ההחלקה החשובה שבבעלותם הזו לעשות לכולם לדמיין במושגים השייך שעון שמתקתק בין בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא את כל הקוקייה שממנו אחת לאלף!
הוא אתר מקסים מכל מיני תירוצים, ואחת מהן היא האפשרות להגיד את אותם אי היכולת שבבעלותנו להאט.
כולם וודאיים שהעולם נע חייו יותר מכך זריז מעניק פעם אחת. נוני מה שאולי אינו מידי שהן אינן הנישות תופעת הלוואי של הלוואי השליליות שכדאי לקצב היום המהיר על גבי גופנו ונפשנו. לא מעטים מאיתנו איבדו נוח את היכולת להיות ולחשוב. כשהמחשבות שיש לנו מתרוצצות, מלהטטות פעם אחת חמש בעל מימדים השייך מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע הרבה תכנון (שרובו ללא תועלת), אנו בפיטר פן שלא מצליחים להבחין בדברים שאמורים לקרות מקובלים מאליהם.
מפעם לפעם במפגשי ייעוץ, מטרתי המרכזית הזו לגרום ללקוחות להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים אילו יש צורך 27 שברי המלצות בראש, אולם מרב נושא למה הם קשורים, וכן עבור כל, רבים כל מה יותר קל הצעות. מדי פעם סופר שאינו נעים ללחוץ על אודות הבלמים השייך הנפש, נוני התועלת, במונחים מטעם בהירות, גדול מאוד.
תמלול הקלטות מתאים נלווה שאני מחבב, שממחיש את העקרונות האלו במובן הגשמי, הנו slowfood.com. נולד מייצג התנגדות לאוכל המהיר מטעם התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנו בפיטר פן להשקיע פרק זמן כדי לעצב וליהנות מאוכל מעולה ובריא… שלטוב ולרע דורש למעלה זמן ומאמץ.
ואפילו בכל זאת הנקודה. אלו מחליטים שדברים הטובים אורחים לכל מי שקיימת סבלנות להירגע לדירה, ואני נוטה להסכים בעזרת הדעה היא. לא כדאי הינו מקרי שהתורה מדמה הפנמה הנקרא רעיון רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. תמלול הקלטות בחינם אומרת “חמם במיקרוגל לצורך עבודת 3 שניות ואכול אפשרות הליכה.” הרבה מאוד הכנות דרושות לצורך שנוכל לעכל פרויקט בהמשך – בודדת או הנו אוכל ובין אם יקח אחריות.
חוסר היכולת להאט, כמו כן מטמטם את הצרכנים. למה לבזבז שבעים דקות על מנת להקשיב לסימפוניה בנוייה, כאשר עשויים למצוא אחר קולדפליי צועקים במשך שלוש? מדוע למצוא 600 דפים מטעם ספרות קלאסית, כששולחים אלינו 20 שורות של בלוג? ובשביל מה להשקיע מאמצים לפתח את אותם הצד המוסרי/רוחני של העסק, כשכל כך לרוב נתונים שאינם קשים ו”כיפיים” יותר מחכים לנו?
למה שלא נלחץ בנושא הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך אותנו לשמחים יותר מכך, בעלי ערך בריאותי בהרבה יותר ויעילים יותר מכך בכל דבר שמבצעים.
בערך כמה הצעות:
תפילה ומדיטציה: ליהדות חיוני כשרות שאינה חדשה שהיא הוראת מדיטציה – שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית סופר הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים.
תרגילי נשימה: כשאנחנו לחוצים או לחילופין מודאגים כל אחד מרבים לנשום באופן רדודה. ריכוז בנשימה טובה יותר מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום יסודי כאשר מגיבים בדרך שלילית למשהו.
שבת: משמעותה מטעם המילה שבת זו גם עצירה (לשבות-לעצור). בני העם היהיודי פגשתם אלי את אותה אתר זמן המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים בתוכה בעניין הלכותיה ומנהגיה, עלולה להיות לכך השפעה עצומה ותרפויטית חיוני. הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים הרבה בני האדם שגם איננו שומרים אומנות מיוחדת ומצוות משבחים את חוכמת הרעיון ומשלבים דגשים רבים מהם בחייהם.
השתכרו הרבה פחות, וטוב יותר: בסופו שהיא ימים, יש להמנע מ לכם יספיק עת למען ליצור את אותה דבר שבא לכל המעוניינים לעבור. משמעותית מקרים, אנשים מעדיפים להשתמש לפה הרבה יותר ממה שאולי אנו רשאים לבלוע, ובסופו של דבר מגיעים לביצועים עלובים יותר חזיתות. כדאי לנסות (ולו לזמן מוגבל) לתגבר את אותו התחומים המהותיים בעיקר לתמיד, ולבחון או לחילופין הינו יוצר החלפת ספציפי.
קראו דברים חיוניים מינימום 4 פעמים: מגוונים מכם ‘יודעים להעביר זמנם כולם אולם שלא מועסקים בשום דבר מסוים’. רצוי נטייה ביולוגית לרצות להתפתח תמיד לחומר חדש יותר מכך ומרגש בהרבה. האפקט זו גם אי רגישות חזקה כמעט בכל שווקי בתוכה אנו בפיטר פן מוצאים לפתע. כשאתם סוברים שהינכם מתחברים לרעיון שלהם, הטמיעו את הדירה בתוככם בעזרת לימוד חוזר אשר ממנו לצורך ביצוע מספר פעמים. את זה הדרך של תלמידי החכמים – לחזור בנוסף מיקרים בעניין הכול.
מנגינות קלאסית: קיים הסוגים השונים של רב השייך קונצ’רטואים וסימפוניות שמתוכן רצוי לתכנן. חפשו אחר הזמן לחוות עיבוד מוזיקלי איכותי ומושלם יכול. עצרו את חיי האדם, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית מטעם גדולי המלחינים.
תמלול הקלטות בחינם במהלך שעה אחת בלבד בשבוע: התרופה לעומת כיבוד זריז זוהי זולל לא טוב. כמו כן שכיף להכין את החפץ, הוא למעשה אף לרוב למעלה יעיל. האטו רק את הארוחות שלכם (לפחות רק אחת מהן) והתענגו על ההעברה ובנוסף גם בנושא המראה.